Breathwork & Pranayama

Venez découvrir les bienfaits de la respiration autour d'un atelier de 2 heures. Nous explorerons la biomécanique et la biochimie de ce mécanisme naturel, avec la pratique d'exercices simples. Puis nous entrerons dans l'univers du Pranayama, pratique de rétention de cette énergie qui circule en nous